南京健身教练

本人做健身行业2年半 主要专攻于减脂增肌

服务时间周一周二周三周四

孫晨

孫晨

位置江苏省南京市六合区六合开发区

技能等级初级2

等级积分844分

最近访客18961人

活跃度

综合评分4.6

需求次数67

需求成交次数94

被邀请次数187

服务成交次数742

手机号138####1563

微信号dox####4898

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:200.00元/小时
  • 江苏省南京市雨花台区赛虹桥江苏省南京市雨花台区雨花江苏省南京市雨花台区中国(南京)软件谷江苏省南京市玄武区梅园新村江苏省南京市溧水区永阳
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 本人做健身行业2年半,主要专攻于减脂增肌。帮助那些对身材困惑迷茫或者爱美之心更高追求的人。
  • 跑步对膝盖损伤严重吗?跑步对于基数大 体重超重人群 得膝盖/半月板有着较大的伤害, 1、因为体重原因使膝盖受力冲击过大 2、运动初期者跑步 关节尚未建立稳定性 柔韧性 对于膝盖的伤害较大 解决方法:建议把跑跳换成移动

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