练过体育 对一些户外运动都有了解 可以教你如
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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亵慢东慧慧
位置广东省茂名市茂南区官渡办
技能等级初级2
等级积分3059分
最近访客18864人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数98
需求成交次数62
被邀请次数164
服务成交次数500
手机号152####4203
微信号qub####02
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 广东省茂名市高州市石仔岭广东省茂名市化州市林尘镇广东省茂名市茂南区新华办广东省茂名市高州市分界镇
- 服务者水平： 服务者无经验
服务内容
- 练过体育，对一些户外运动都有了解，可以教你如何节省体力。
- 了解人体肌肉结构，能在一定限度上防止肌肉拉伤。
- 如何应对肌肉抽筋看看是那个部位抽筋，检查并确定何处的肌肉产生痉挛，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处理时要注意保暖，牵引用力要均匀，切忌暴力，以免造成肌肉的拉伤。
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