武汉体育学院毕业 专业散打7年 曾获得湖北武
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![半圆妖尤屑坚]()
半圆妖尤屑坚
位置辽宁省沈阳市铁西区兴华
技能等级初级4
等级积分10128分
最近访客19316人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数66
需求成交次数151
被邀请次数207
服务成交次数1456
手机号153####8893
微信号iqd####1049
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 辽宁省沈阳市铁西区七路辽宁省沈阳市沈北新区清水台辽宁省沈阳市法库县依牛堡子镇
- 教授对象： 少儿,成人课程选择： 私教,双人课服务类型： 跆拳道,散打,防身术,搏击
服务内容
- 武汉体育学院毕业，专业散打7年，曾获得湖北武当山全国青少年组第五名
- 初学者练武术都要注意什么？一、散打基本知识：散打起源与发展、特点、作用及练习注意事项 二、散手课的礼仪要求“抱拳礼” 三、散打基本功及基本动作 1．学习散打格斗式（预备式） 2．拳法练习：左直拳、右直拳 3．进步，退步、上步、撤步、插步 二、素质练习：仰卧起坐、俯卧撑 、跳绳。
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