大学讲师 体育专业 400米二级运动员 酷爱跑

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地址：辽宁省沈阳市铁西区霁虹

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：辽宁省沈阳市铁西区重工

本地服务：100.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：很喜欢爬山的感觉，可以看得很远，空气也更好！爬过武当山看日出，很爽的感觉！

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地址：辽宁省沈阳市沈北新区兴隆台

本地服务：328.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：不但可以欣赏秀美的风光，快来和我一起聊聊吧，本人的爱好就是徒步去旅行，让你拥有与大自然深层次接触的机会

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地址：辽宁省沈阳市辽中区杨士岗镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

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地址：辽宁省沈阳市铁西区兴华

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

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地址：辽宁省沈阳市沈河区马官桥

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：虽然爬山很苦很累，闲暇时间去郊外爬爬山，多年登山教学经验保证安全，爬山

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地址：辽宁省沈阳市浑南区白塔

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人热爱登山，能对身体有很好锻炼。

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地址：辽宁省沈阳市康平县东关

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，腰肌劳损，一起跨越高山，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

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地址：辽宁省沈阳市浑南区高坎

本地服务：37.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：辽宁省沈阳市苏家屯区佟沟

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

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地址：辽宁省沈阳市铁西区兴华

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有需要的请赶快联系我吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬

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地址：辽宁省沈阳市沈北新区道义

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。