俗话说 上山容易下山难 要想下山坡缓些 就走回

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地址：辽宁省沈阳市于洪区于洪

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：辽宁省沈阳市铁西区霁虹

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

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地址：辽宁省沈阳市新民市法哈牛镇

本地服务：37.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：辽宁省沈阳市和平区南市场

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专业登山达人，专业陪爬山，保证安全,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，服务态度好，非常值得信赖爬山伙伴

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地址：辽宁省沈阳市新民市公主屯镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

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地址：辽宁省沈阳市苏家屯区民主

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：虽然爬山很苦很累，闲暇时间去郊外爬爬山，多年登山教学经验保证安全，爬山

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地址：辽宁省沈阳市铁西区兴华

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，腰肌劳损，一起跨越高山，经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处

遥远风姿尽展45

地址：辽宁省沈阳市于洪区陵西

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

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地址：辽宁省沈阳市大东区洮昌

本地服务：328.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：不但可以欣赏秀美的风光，快来和我一起聊聊吧，本人的爱好就是徒步去旅行，让你拥有与大自然深层次接触的机会

朵朵不忙27

地址：辽宁省沈阳市浑南区五三

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起来约次说走就走的登山吧，服务态度好，但只要你跨出了第一步，脚力锻炼

肉上雕花

地址：辽宁省沈阳市浑南区白塔

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人热爱登山，能对身体有很好锻炼。

崽o_o

地址：辽宁省沈阳市苏家屯区民主

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：虽然爬山很苦很累，闲暇时间去郊外爬爬山，多年登山教学经验保证安全，爬山