曾经跑过半马 可快可慢 能提供专业跑步指导
服务时间周日
王亚萍
位置辽宁省葫芦岛市兴城市碱厂满族乡
技能等级初级1
等级积分265分
最近访客29477人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数64
需求成交次数70
被邀请次数102
服务成交次数1595
手机号184####6594
微信号baz####0300
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 辽宁省葫芦岛市连山区塔山乡辽宁省葫芦岛市南票区张相公屯乡辽宁省葫芦岛市绥中县永安堡乡辽宁省葫芦岛市兴城市华山
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 曾经跑过半马,可快可慢,能提供专业跑步指导,带跑,正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节,快来和我聊聊如何开始跑步吧
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优质葫芦岛陪跑步服务者推荐
RNpx吐司33
地址:辽宁省葫芦岛市兴城市郭家满族镇
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
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