跑步爱好者 跑过四百跨栏和八百热身 慢跑 拉
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
十二月
位置辽宁省葫芦岛市南票区九龙
技能等级初级2
等级积分305分
最近访客24973人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数50
需求成交次数142
被邀请次数115
服务成交次数1730
手机号156####3745
微信号ynl####849
收藏
举报
服务信息
- 电话咨询
- 电话咨询:5.00元/分钟
- 辽宁省葫芦岛市南票区沙锅屯辽宁省葫芦岛市绥中县永安堡乡辽宁省葫芦岛市兴城市东辛庄满族镇辽宁省葫芦岛市南票区缸窑岭镇
- 跑步类型:
服务内容
- 跑步爱好者,跑过四百跨栏和八百热身,慢跑,拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。
- 多少钱?我会用心服务,你开心就是我劳动的值得
最新动态
下载约单APP查看TA的最新动态
去下载APP
优质葫芦岛陪跑步服务者推荐
RNpx吐司33
地址:辽宁省葫芦岛市连山区渤海
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
与TA聊天