快乐运动 健康运动 从我做起 从身边的人一起行
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
冷清心宽
位置辽宁省葫芦岛市兴城市菊花
技能等级初级2
等级积分791分
最近访客14387人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数69
需求成交次数56
被邀请次数257
服务成交次数1159
手机号132####5784
微信号zfy####61
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:500.00元/小时
- 辽宁省葫芦岛市兴城市高家岭满族镇辽宁省葫芦岛市兴城市白塔满族乡辽宁省葫芦岛市连山区杨郊乡辽宁省葫芦岛市兴城市大寨满族乡
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 快乐运动,健康运动!从我做起,从身边的人一起行动!
- 亚洲体适能教练和高级私人教练
- 怎么减肥很着我练
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RNpx吐司33
地址:辽宁省葫芦岛市连山区渤海
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
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