长期耐力跑及爆发性速度跑 增加人体心肺功能
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
金瑶思凡
位置辽宁省葫芦岛市兴城市温泉
技能等级初级1
等级积分1796分
最近访客26159人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数54
需求成交次数77
被邀请次数158
服务成交次数1600
手机号138####6958
微信号vls####8644
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:10.00元/小时
- 辽宁省葫芦岛市建昌县王宝营子乡辽宁省葫芦岛市连山区化机辽宁省葫芦岛市龙港区葫芦岛市专利技术园区辽宁省葫芦岛市龙港区玉皇辽宁省葫芦岛市兴城市沙后所满族镇
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 长期耐力跑及爆发性速度跑、增加人体心肺功能及耐力性训练和爆发力
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优质葫芦岛陪跑步服务者推荐
RNpx吐司33
地址:辽宁省葫芦岛市连山区渤海
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
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