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有时候会跑步 没啥经验就是想强身健体而已
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
南宫宇
位置辽宁省葫芦岛市连山区连山
技能等级初级1
等级积分229分
最近访客10162人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数71
需求成交次数50
被邀请次数264
服务成交次数1357
手机号187####9671
微信号hvd####42524
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:20.00元/小时
- 辽宁省葫芦岛市龙港区望海寺辽宁省葫芦岛市绥中县前所镇辽宁省葫芦岛市南票区小凌河辽宁省葫芦岛市连山区白马石乡辽宁省葫芦岛市南票区九龙
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 有时候会跑步,没啥经验就是想强身健体而已
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地址:辽宁省葫芦岛市南票区大兴乡
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
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