坚持每日夜跑 每天进行5公里夜跑 有喜欢的我
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
秀珍衷心
位置辽宁省葫芦岛市兴城市钓鱼台
技能等级初级2
等级积分4351分
最近访客22624人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数65
需求成交次数62
被邀请次数155
服务成交次数457
手机号170####6438
微信号nwf####82
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:50.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 辽宁省葫芦岛市兴城市旧门满族乡辽宁省葫芦岛市南票区金星镇辽宁省葫芦岛市兴城市药王满族乡
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 坚持每日夜跑,每天进行5公里夜跑,有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。
- 就是跑得多
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优质葫芦岛陪跑步服务者推荐
RNpx吐司33
地址:辽宁省葫芦岛市连山区化机
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
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