从你盘腿而坐 闭上眼睛 随着耳边的音乐深呼吸

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服务介绍：中级职业私人教练，AASFP高级普拉提导师，运动营养师。 若是新手，需从呼吸法开始，循序渐进，前期会很枯燥乏味，望周知！ 若是熟练的学员，需自备辅助工具。类似:瑜伽轮，瑜伽砖，拉伸带...望周知！

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