骑行 徒步 跑步 头一次玩这个 还弄不太懂

Chro27

地址：辽宁省大连市甘井子区甘井子

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：随叫随到，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，非常值得信赖爬山伙伴，是不错的选择

顽皮an27

地址：辽宁省大连市甘井子区大连华侨果树农场

本地服务：498.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：欢迎随时来对我下单，本人的爱好就是徒步去旅行，快来和我一起聊聊吧，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一

兴为雁卉54

地址：辽宁省大连市中山区葵英

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山能让你释放压力，能让你找到自我，有户外爱好者可以联系我。

瓷釉26

地址：辽宁省大连市中山区海军广场

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：吃完晚饭可以去山上走走，都说饭后走一走能活99，哈哈

濮阳絮絮寒梦29

地址：辽宁省大连市沙河口区黑石礁

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

JMJK27

地址：辽宁省大连市庄河市步云山乡

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：看似爬山很简单，让你拥有与大自然深层次接触的机会，快来和我一起去爬山吧，但只要你跨出了第一步

露啦啦啦啵26

地址：辽宁省大连市普兰店区双塔镇

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，脚力锻炼，随时在线，让你以后一定非常喜欢爬山

兴豫w829

地址：辽宁省大连市瓦房店市驼山乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

兴豫w829

地址：辽宁省大连市旅顺口区铁山

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

叶嘉FO38

地址：辽宁省大连市金州区站前

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

怡郁厦厦

地址：辽宁省大连市庄河市吴炉镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

瓷釉

地址：辽宁省大连市中山区海军广场

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：吃完晚饭可以去山上走走，都说饭后走一走能活99，哈哈