慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

独立小桥27

地址：辽宁省大连市庄河市黑岛镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以带你跑出健康，能提供专业跑步指导，可以知道你正确的跑步姿势，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

张瑶30

地址：辽宁省大连市沙河口区中山公园

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人是全马职业选手，可以带你跑出健康，跑结束带你拉伸肌肉，不同的体重跑法不同，我会给你一个完美的跑步计划，快来一起和我跑步吧

Gail啰27

地址：辽宁省大连市西岗区日新

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：需要的可以沟通一下，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑结束带你拉伸肌肉，随时在线

吟月半弦27

地址：辽宁省大连市沙河口区黑石礁

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验

依然36

地址：辽宁省大连市瓦房店市复州城镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：每天多跑一小时，让身体更健康，一个人跑太无聊，还没动力，找我吧，让我们一起体验跑步的乐趣

啾好26

地址：辽宁省大连市金州区拥政

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，一起锻炼身体，服务态度好，想快就快想慢就慢

纯净雪芝40

地址：辽宁省大连市瓦房店市红沿河镇

本地服务：34.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，一切都听你的

背理的杏子C926

地址：辽宁省大连市中山区青泥洼桥

本地服务：99.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：性格开朗，也好喜欢交朋友，善于逗人开心，但不是话唠惹人讨厌

宣武-圣27

地址：辽宁省大连市金州区向应

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：要多久，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我边聊天边跑步吧，服务态度好

2X滑板24

地址：辽宁省大连市金州区海青岛

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：陪跑步，时间不限，跑步距离不限，耐力强。

A安歌安

地址：辽宁省大连市庄河市太平岭满族乡

本地服务：198.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验

瓷釉

地址：辽宁省大连市瓦房店市文兰

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一个人跑步是否太枯燥，那就两个人一起跑起来吧