慢跑可以瘦身减肥 更能减少心脑血管的发病率

A安歌安27

地址：辽宁省大连市金州区光明

本地服务：198.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验

融融的淡忘27

地址：辽宁省大连市甘井子区凌水

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：可单纯陪跑，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，想快就快想慢就慢

瓷釉25

地址：辽宁省大连市沙河口区马栏

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：一个人跑步是否太枯燥，那就两个人一起跑起来吧

为什么不喜欢吃干锅26

地址：辽宁省大连市瓦房店市老虎屯镇

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：随时在线，一切都听你的，本人是全马职业选手，快来一起和我跑步吧

2X滑板24

地址：辽宁省大连市金州区海青岛

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：陪跑步，时间不限，跑步距离不限，耐力强。

LiAn家27

地址：辽宁省大连市金州区向应

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，减缓对膝盖脚踝的损伤，有需要的请联系我吧

吟月半弦27

地址：辽宁省大连市瓦房店市岗店

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起锻炼身体，有需要的请联系我吧，随时在线，可传授经验

Luci话27

地址：辽宁省大连市金州区光明

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来一起和我跑步吧，跑结束带你拉伸肌肉，可以教你跑前的专项训练怎么做，可传授经验

宣武-圣27

地址：辽宁省大连市长海县大长山岛镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：要多久，可以教你跑前的专项训练怎么做，快来和我边聊天边跑步吧，服务态度好

纯净雪芝40

地址：辽宁省大连市沙河口区兴工

本地服务：34.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，夜跑、晨跑都可以，想快就快想慢就慢，一切都听你的

qk宋第

地址：辽宁省大连市金州区海青岛

本地服务：38.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

54黑怕

地址：辽宁省大连市瓦房店市泡崖乡

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带跑，可传授经验，我会给你一个完美的跑步计划，欢迎随时来对我下单