丹东健身教练

从业五年 经验丰富 形体雕刻 康复训练 运动表现

服务时间周一周二周三周四周五

翟3STL1m

翟3STL1m

位置辽宁省丹东市宽甸满族自治县长甸镇

技能等级初级3

等级积分1799分

最近访客18135人

活跃度

综合评分4.6

需求次数79

需求成交次数175

被邀请次数144

服务成交次数1634

手机号188####3428

微信号cfq####53729

收藏

举报

服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:80.00元/小时
  • 辽宁省丹东市东港市长安镇辽宁省丹东市振安区金矿辽宁省丹东市东港市龙王庙镇辽宁省丹东市凤城市边门镇辽宁省丹东市东港市新农镇
  • 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练

服务内容

  • 从业五年,经验丰富,形体雕刻、康复训练、运动表现、青少年体适能。希望可以帮到您!
  • 经过专业健身培训,了解肌肉运动设计原理。可为您提供最安全科学性运动安排!
  • 减脂为什么要做力量训练?减脂首先需要的是热量的消耗,那么如何才能让我们不断去增加我们所需要达到的那个热量消耗值呢?但单靠有氧训练并不足以让我们有效的热量燃烧,并且过度的有氧训练还会流失我们的肌肉!而我们要做的是通过力量训练让我们的肌肉力量及维度增加从而让身体基础代谢提高(这里说一点,肌肉质量越好,基础代谢越高)使我们能更好的提高热量燃烧的效率!

最新动态

下载约单APP查看TA的最新动态

去下载APP

Ta发布的其他服务

  • 瘦身

    瘦身

    本地服务:100.00元/小时

  • 带跑步

    带跑步

    本地服务:20.00元/小时

优质丹东健身教练服务者推荐

天晓忘言

天晓忘言26

地址:辽宁省丹东市宽甸满族自治县杨木川镇

本地服务:358.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:专业健身教练,快来找我吧,专业问题都可以直接找我哦~,喜欢可以一起健身哦~

与TA聊天
新雅Zpte

新雅Zpte28

地址:辽宁省丹东市振兴区临江

本地服务:100.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:从业五年,经验丰富,减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体,康复训练,手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他。欢迎随时下单!

与TA聊天
生很贵罢

生很贵罢26

地址:辽宁省丹东市凤城市白旗镇

本地服务:158.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:想找个人健身,希望能有人约我,想要完美身材,有时间约我一起健身吧

与TA聊天
念念呀-

念念呀-27

地址:辽宁省丹东市宽甸满族自治县杨木川镇

本地服务:400.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:喜欢可以一起健身哦~,喜欢健身的可以来找我哦~,真诚的心让你对我难以忘却,擅长塑形

与TA聊天
ro也就

ro也就26

地址:辽宁省丹东市凤城市宝山镇

本地服务:228.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:快来快来预快来预约我吧,欢迎咨询,让你有个好心情,今天你运动了吗?没有就找我吧

与TA聊天
九年旧港

九年旧港26

地址:辽宁省丹东市振兴区临江

本地服务:198.00元/小时

综合评分:5.0

服务介绍:健身不进可以塑形,拳击等运动都可以找我,有需要健身的请联系我,健身会给身体带来非常多的好处

与TA聊天
ruth

ruth27

地址:辽宁省丹东市宽甸满族自治县虎山镇

本地服务:428.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:欢迎你的光临,快来对我下单吧,需要健身的可以找我哦~,欢迎随时下单

与TA聊天
安露芹菜Ii

安露芹菜Ii39

地址:辽宁省丹东市振兴区帽盔山

本地服务:100.00元/小时

综合评分:4.7

服务介绍:从业五年,经验丰富,把健身和舞蹈结合,软开度和力量结合,除了拥有健美体形,还拥有柔韧的身体,高贵的气质。希望可以帮到您!

与TA聊天
孟_孟M

孟_孟M27

地址:辽宁省丹东市凤城市大堡蒙古族乡

本地服务:200.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:期待你的加入,用心,我会让你见到最完美的自己,可塑形

与TA聊天
像风一样成

像风一样成27

地址:辽宁省丹东市宽甸满族自治县宽甸镇

本地服务:68.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:有需求的约我呦,每个人都有个完美的身材,如果想肉变得更加紧致的小伙伴儿们可以约我奥,快来找我吧

与TA聊天

丹东健身教练服务者推荐

ro也就

ro也就

地址:辽宁省丹东市凤城市宝山镇

本地服务:228.00元/小时

综合评分:4.8

服务介绍:快来快来预快来预约我吧,欢迎咨询,让你有个好心情,今天你运动了吗?没有就找我吧

与TA聊天
天晓忘言

天晓忘言

地址:辽宁省丹东市宽甸满族自治县杨木川镇

本地服务:358.00元/小时

综合评分:4.6

服务介绍:专业健身教练,快来找我吧,专业问题都可以直接找我哦~,喜欢可以一起健身哦~

与TA聊天

为您推荐丹东健身教练

抱歉,查看更多高清照片需要您下载APP

下载约单
约单m站立即下载

约单APP-有你想要的服务新人领取300元代金券