本人北京体育大学毕业 从事体育教育工作 同时
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
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祝鲂
位置辽宁省本溪市溪湖区
技能等级初级2
等级积分1438分
最近访客21622人
活跃度高
综合评分4.7
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服务信息
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- 本地服务:20.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
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- 跑步类型： 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 本人北京体育大学毕业，从事体育教育工作，同时也是一名中长跑运动员，会对不同的人群制定不同计划，同时也学过运动恢复，会对运动后的你进行放松
- 本人北京体育大学毕业，从事体育教育工作，同时也是一名中长跑运动员，会对不同的人群制定不同计划，同时也学过运动恢复，会对运动后的你进行放松
- 运动后，好几天腿都痛，那几天要不要运动第一先搞清楚是由于乳酸导致的酸痛，还是拉伤导致的，如果是第一个，那么第二天是必须要进行运动的，但是要适量。而第二种情况就不能继续运动，要好好休息
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