林森的训练计划 第一天胸肌 腹肌第二天背部
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
嘉怡紫菜
位置山东临沂临沭县临沭
技能等级初级2
等级积分5494分
最近访客30521人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数99
需求成交次数139
被邀请次数291
服务成交次数1867
手机号136####0564
微信号cva####476
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:100.00元/小时
- 山东临沂莒南县坊前镇山东临沂莒南县石莲子镇山东临沂兰陵县大仲村镇
- 瘦身目标: 减脂,塑型,增肌瘦身部位: 全身瘦身方法: 运动
服务内容
- 林森的训练计划… 第一天胸肌/腹肌 第二天背部/前臂/斜方肌 第三天腹肌/三角肌 第四天肱二头肌/肱三头肌/前臂 第五天腿/腹肌 周六周日让紧张了一周的身体 稍作休息
- 效果如何,为什么没有效果健身不是一天两天,合理的饮食,科学的锻炼,就会有效果。
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