专业运动员教你如何掌握心率 心率区间 配速

S反射弧27

地址：山东临沂沂南县青驼镇

本地服务：228.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业

雅琦哈26

地址：山东临沂河东区相公

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，可传授经验，可单纯陪跑，一起锻炼身体

誰的芳心27

地址：山东临沂费县石井镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：调整方法，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧，可单纯陪跑

ACat嘛27

地址：山东临沂沂南县铜井镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的可以沟通一下，随叫随到，调整方法

Sway给27

地址：山东临沂临沭县店头镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以找我陪跑，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，想快就快想慢就慢，可单纯陪跑

史老ZO29

地址：山东临沂平邑县仲村镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

尽时光暖流年喽25

地址：山东临沂罗庄区高都

本地服务：458.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，可单纯陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，欢迎随时来对我下单

正常的动手dB29

地址：山东临沂临沂临港经济开发区朱芦镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

荔枝妹妹.25

地址：山东临沂兰山区兰山

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

承影A0042

地址：山东临沂兰山区银雀山

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可传授经验，减缓对膝盖脚踝的损伤，快来和我聊聊如何开始跑步吧

WC宜春香蕉

地址：山东临沂河东区九曲

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

史老ZO

地址：山东临沂平邑县仲村镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。