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跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
文气5z
位置山东临沂兰山区银雀山
技能等级初级1
等级积分4418分
最近访客23009人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数92
需求成交次数168
被邀请次数249
服务成交次数715
手机号189####3172
微信号ivh####92536
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:15.00元/小时
- 山东临沂临沭县大兴镇山东临沂罗庄区盛庄山东临沂罗庄区罗庄山东临沂郯城县胜利镇山东临沂莒南县岭泉镇
服务内容
- 跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式,这主要是因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上,甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步,是对体能最基本的要求,要跑步,要先健身,加强体魄,避免跑步影响身体健康。
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