瑜伽学院毕业 擅长课题 哈他基础以及哈他主题
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![巧克力豆RUZP]()
巧克力豆RUZP
位置甘肃省兰州市七里河区八里镇
技能等级中级5
等级积分14563分
最近访客15440人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数81
需求成交次数55
被邀请次数123
服务成交次数674
手机号181####1880
微信号orc####71470
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:150.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 甘肃省兰州市皋兰县石洞镇甘肃省兰州市榆中县中连川乡甘肃省兰州市城关区铁路西村
- 课程选择： 私教,双人课练习内容： 减肥瑜伽,哈他瑜伽,减压瑜伽,产后恢复,双人瑜伽
服务内容
- 瑜伽学院毕业，擅长课题：哈他基础以及哈他主题（瘦身，髋肩，核心，脊柱修复）。
- 2011年 4月—2014年6月 甘肃省兰大护士学校完成学业 2013年 5月考取计算机证书 2014年 9月 —2015年7月 在甘肃广电担任质检组组长 2015年 7月—9月 在兰州庆阳路婵静瑜伽总部完成200小时哈他瑜伽教练专业培训，并留馆担任教练一职。 2015年 8 月于兰州学习进修刘雯导师的空中瑜伽并取得证书 2015年 10月于兰州学习进修刘雯导师的球瑜伽并取得证书 2015年 11月于兰州总部学习进修北京盛丽导师舞蹈瑜伽并取得证书 2016年 1 月于兰州总部学习进修荷马仕导师Sadhna瑜伽并取得证书
- 我没有基础、可以练习瑜伽吗？其实很多时候，大家看到的，听到的瑜伽，都是美丽而柔软的，电视上的瑜伽老师多数练习了数年，甚至很多是有过舞蹈基础的，动作摆起来自然好看，其锻炼的效果只有自己练习过后才知道。另外看到的印度传来的瑜伽，也多是一些高难的体式，所以，当越来越多的人被背痛、肩颈问题所折磨时，即使想去练习瑜伽，也担心自己因为年纪大，身体不够柔软，有啤酒肚，有游泳圈练习不了而却步。 所以，当我听到他们内心的那种渴望的时候，我告诉她，来上一次课试试吧，给自己个机会去倾听身体的声音。 大家学习瑜伽，了解瑜伽除了通过网络，更多的是通过瑜伽老师的教授。很多次在网络上，论坛上看到大家对瑜伽老师的讨论和评价，我也在思考，什么才是好的瑜伽老师？ 静思，得其果。内在的品质需要时间去证明，外在的诚信、耐心、关爱、平和是每个人都看的到的。我承认，练习至今，很多高难度的体式我一直都做不了，但现在的我不会盲目的去追求它，我相信通过基础的练习，有一天会在无意中发现自己的改变和突破。我也并不是很喜欢有舞蹈基础的人来教我瑜伽（当然，并不是说舞蹈老师做不了瑜伽老师），只是当她在炫耀般的展示她身体的柔美的时候，我只能坐在台下静静的观望，因为我知道，这个动作我做不了，这个动作给身体带来的益处我不知道也不想知道，因为我做不了。所以现在上课的时候，我会尽量的照顾大多数人的身体情况去设计动作，不是说只有高难度的动作才会带来身体的改变，安全有效的练习最重要。 一些第一次试课后的人，最后基本都成了我们的会员，成为我们的朋友。他们第一次来上课时候多数都很紧张，或许是怕自己受伤，或许怕有些体式做不到位有点难为情，其实都没有关系，倾听自己身体发出的声音在最重要。 “我现在很有精力，我的手臂可以伸展的更高，我现在很累，我想呼气放松。”其实，这就是你。 现在每次练习后，我最开心的就是听到大家说。“很舒服，工作后的紧张和疲劳没有了”“感觉身体在排毒”“我感到了身体的轻盈和放松”。现在你知道答案了吗。
- 球瑜伽、空中瑜伽培训合格毕业证书
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