针对少年儿童及成人 针对不同的人群 不同习武
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
啊呀鑫
位置云南省昆明市西山区西苑
技能等级初级2
等级积分613分
最近访客29270人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数51
需求成交次数85
被邀请次数143
服务成交次数334
手机号189####1479
微信号pzv####2755
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 云南省昆明市呈贡区洛龙云南省昆明市五华区红云云南省昆明市官渡区关上云南省昆明市官渡区昆明经济技术开发区
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 针对少年儿童及成人,针对不同的人群,不同习武目的进行个性化教学,教授健身功法,表演套路,防身技术等,注重精神与意志的锻炼,讲解传统武术精微之处,使习武者身心全面发展,并能体悟传统文化。
- 一般健身几个小时最好?健身训练时间:训练前拉伸激活10分钟,训练50分钟,训练后拉伸20分钟,其他时间20分钟,2个小时左右
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