空腹晨跑 跑前热身 跑后慢走 放松韧带

森林屿麓嚜26

地址：江西省宜春市铜鼓县茶山林场

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起锻炼身体，可单纯陪跑，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

初心曾25

地址：江西省宜春市袁州区慈化镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来一起和我跑步吧

蓉艳35

地址：江西省宜春市丰城市孙渡

本地服务：18.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

黛欸26

地址：江西省宜春市袁州区农牧实验场

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，可以跟你一起跑步锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来和我边聊天边跑步吧

越帆雨安30

地址：江西省宜春市高安市高安市新世纪工业城

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

坚定嘉平30

地址：江西省宜春市袁州区渥江镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

极年轻的梦容怡32

地址：江西省宜春市袁州区彬江镇

本地服务：18.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业跑步十年，体育生毕业，可放心下单，童叟无欺。

匀称陶支支28

地址：江西省宜春市袁州区化成

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

Mnqp2忆梅32

地址：江西省宜春市袁州区金园

本地服务：53.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

林宝er28

地址：江西省宜春市丰城市剑光

本地服务：99.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：你所钟爱的便可看作为优点，你所厌恶的便全是缺点。

森林屿麓嚜

地址：江西省宜春市铜鼓县茶山林场

本地服务：188.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一起锻炼身体，可单纯陪跑，需要的可以沟通一下，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

执建A00

地址：江西省宜春市袁州区化成

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：平时爱好跑步，有想跑步瘦身又坚持不下去的，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。