侧重于由内而外 凭借自己习练太极多年的经验
服务时间周日周六
脆弱冷菱
位置江西省南昌市青山湖区南昌昌东工业区
技能等级初级3
等级积分5453分
最近访客27071人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数78
需求成交次数52
被邀请次数148
服务成交次数1184
手机号180####1447
微信号egc####70
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:15.00元/小时
- 江西省南昌市青山湖区湖西新建区(南昌高新开发区)江西省南昌市新建区生米镇(红谷滩新区)江西省南昌市新建区红角洲管理处(红谷滩新区)江西省南昌市新建区松湖镇江西省南昌市进贤县三里乡
- 跑步类型: 户外慢跑
服务内容
- 侧重于由内而外,凭借自己习练太极多年的经验,整理到慢跑锻炼中,调理增强心肺功能。
- 增加了内家拳由内而外的自主呼吸方法,锻炼的同时结交志同道合的朋友。
- 跑步是如何改善自己体质的?最难得是对身体的自我认识,如何找到属于自己的节奏和频率,通过呼吸的调节,在慢跑的基础上增强心肺功能,由内而外地强健自身体魄。
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