九江登山爱好者

幽娴弘赶

地址：江西省九江市浔阳区白水湖

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有一些爬山经验，几乎每周都去爬山，多锻炼锻炼

zyw22

地址：江西省九江市浔阳区湓浦

线下服务：10.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。