本人的爱好就是徒步去旅行 闲暇时间去郊外爬

5ITs愉心30

地址：江西省赣州市章贡区水南镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

舒大呀27

地址：江西省赣州市石城县丰山乡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，令双脚灵活有力，虽然爬山很苦很累，但只要你跨出了第一步

小星丘哭哭29

地址：江西省赣州市定南县岿美山镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

瀌瀌的吃苦26

地址：江西省赣州市南康区蓉江

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山是一项有益身心健康的活动，它可以带来许多好处，包括： 1. 增强心肺功能：登山可以增加心肺的摄氧量，增强心肺功能，提高血液循环和代谢水平。 2. 促进新陈代谢：登山可以促进新陈代谢，增加能量消耗，有助于控制体重和减少脂肪。 3. 增强肌肉力量：登山需要腿部、核心肌群和背部肌肉的支持，可以锻炼这些肌肉，让它们更加强健有力。 4. 改善心理状态：登山可以让人走出户外，欣赏美丽的自然风景，放

丁律师134

地址：江西省赣州市于都县禾丰镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：江西省赣州市石城县琴江镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：脚力锻炼，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，快来和我一起聊聊吧

野蛮酋29

地址：江西省赣州市章贡区南外

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

实诚的万俟23

地址：江西省赣州市章贡区水南镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：江西省赣州市宁都县小布镇

本地服务：28.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山，是个很好的运动，既能够锻炼自己，愉悦心情，还能够看到美丽的大自然风景

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地址：江西省赣州市龙南县南亨乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

舒大呀

地址：江西省赣州市石城县丰山乡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，令双脚灵活有力，虽然爬山很苦很累，但只要你跨出了第一步

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地址：江西省赣州市崇义县思顺乡

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：不但可以欣赏秀美的风光，多年登山教学经验保证安全，是不错的选择，一起跨越高山