周一至周五晚上才有空 周末不限时间 户外运动

小星丘哭哭29

地址：江西省赣州市龙南县里仁镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：多年的登山经验，懂得如何保护自己的膝盖和运动后放松技巧。

野蛮酋29

地址：江西省赣州市章贡区南外

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,多年登山教学经验保证安全，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

小鎏念27

地址：江西省赣州市南康区大坪乡

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来和我一起聊聊吧，但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，非常值得信赖爬山伙伴，一起爬山锻炼身体

蓝天下哒韶桌天30

地址：江西省赣州市寻乌县长宁镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,多年登山教学经验保证安全，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

希愿tu27

地址：江西省赣州市寻乌县项山乡

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：虽然爬山很苦很累，欢迎随时来对我下单，快来和我一起去爬山吧，就会开始对爬山感兴趣的

严小仙a27

地址：江西省赣州市龙南县南亨乡

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,让你以后一定非常喜欢爬山，随时在线，本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,有需要的请赶快联系我吧，本人的爱好就是徒步去旅行,闲暇时间去郊外爬爬山,不但可以欣赏秀美的风光,与大自然零距离接触,随时在线

吧唧吧唧欸27

地址：江西省赣州市宁都县小布镇

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：不但可以欣赏秀美的风光，多年登山教学经验保证安全，是不错的选择，一起跨越高山

沉淀哒公谁齿30

地址：江西省赣州市龙南县南亨乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

晓燕燕24

地址：江西省赣州市于都县于都工业园

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢登山欣赏沿途的美景,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧

瀌瀌的吃苦26

地址：江西省赣州市南康区蓉江

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山是一项有益身心健康的活动，它可以带来许多好处，包括： 1. 增强心肺功能：登山可以增加心肺的摄氧量，增强心肺功能，提高血液循环和代谢水平。 2. 促进新陈代谢：登山可以促进新陈代谢，增加能量消耗，有助于控制体重和减少脂肪。 3. 增强肌肉力量：登山需要腿部、核心肌群和背部肌肉的支持，可以锻炼这些肌肉，让它们更加强健有力。 4. 改善心理状态：登山可以让人走出户外，欣赏美丽的自然风景，放

H5f乐曲

地址：江西省赣州市南康区蓉江

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：为什么登攀，因为山在那里，看山是山，看水是水！

舒大呀

地址：江西省赣州市安远县长沙乡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，令双脚灵活有力，虽然爬山很苦很累，但只要你跨出了第一步