扬州陪跑步

ZH阳竹星月

地址：江苏省扬州市江都区仙女镇

线下服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：从小就喜欢跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，随时在线，随叫随到

文雅含蓄仙夹谷燃萝

地址：江苏省扬州市邗江区竹西

线下服务：30.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：帮助督促你减肥，陪跑，热爱运动，科学减肥

洋子热线

地址：江苏省扬州市邗江区双桥

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢运动健身，运动给我带来无限的乐趣！坚持健身，有逆生长的功效哦

古风兽汤倍根

地址：江苏省扬州市邗江区汊河

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，夜跑、晨跑都可以，快来一起和我跑步吧

皮更更

地址：江苏省扬州市邗江区邗上

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：每天坚持跑1小时，减肥又健身，健身房、公园、体育场，都可以。

很醇厚妖杭剃替

地址：江苏省扬州市江都区浦头镇

线下服务：17.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：要多久，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，快来一起和我跑步吧，需要的可以沟通一下

爱且致远卿7

地址：江苏省扬州市江都区仙女镇

线下服务：18.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

冷层层

地址：江苏省扬州市扬州经济技术开发区扬子津

线下服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：户外跑步，三湾农学院等附近地带，远处不去。五分半到七分半配速，10km。

2VH欣喜星月

地址：江苏省扬州市高邮市高邮

线下服务：66.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，快来和我聊聊如何开始跑步吧

飞跃

地址：江苏省扬州市广陵区汤汪乡

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人热爱运动，有丰富的经验，有需要的可以联系我

七十年代童话

地址：江苏省扬州市广陵区湾头镇

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：谁不会跑步？只是跑得千差万别而已。若要充分享受跑步的乐趣，还是该注意一些方面，比如：跑前要耐心地做足拉伸和热身活动，跑步中合理分配体力，追求跑姿的协调和轻快，驾驭呼吸和节奏，跑后做些放松活动。还有饮食调节，多久跑一次，每次跑多少，鞋裤选择和搭配。。。

叶友友繁茂

地址：江苏省扬州市邗江区西湖镇

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：专业选手，跟得上我的速度，算我输，不多说了，跑两圈

归舅舅4YW

地址：江苏省扬州市扬州经济技术开发区扬子津

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

谈忧忧

地址：江苏省扬州市高邮市高邮

线下服务：7.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有氧运动。慢跑时间最少在25分钟以上才会消耗脂肪。

坚决篮球Y8

地址：江苏省扬州市广陵区曲江

线下服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾接受过专业训练，每天坚持跑步，可以知道你正确的跑步姿势，减缓对膝盖脚踝的损伤，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，需要的请尽快下单吧

翰墨宝宝

地址：江苏省扬州市广陵区文峰

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：主要还是你带我跑，我一个人没动力，也可以我帮你拿水

泣忘文

地址：江苏省扬州市广陵区文峰

线下服务：28.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：热爱跑步 可以给你带节奏 也会给你讲解各种小知识 相信我没错的

抠脚大S

地址：江苏省扬州市仪征市汽车工业园

综合评分：4.6

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，带跑，一起交流避免运动损伤，欢迎随时来对我下单

骤然益排排

地址：江苏省扬州市广陵区

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：晨跑找个伴！相互鼓励相互监督，距离太远的就算了，喜欢就约起来！！！！

极宏伟的和同

地址：江苏省扬州市扬州经济技术开发区扬子津

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：只有晚上有时间，一起夜跑，一起锻炼身体。

安心还立辉裘d

地址：江苏省扬州市扬州经济技术开发区扬子津

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

笑语twg

地址：江苏省扬州市扬州经济技术开发区文汇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：虽然有点懒，但是喜欢把生活和事情经营得更好。让我教你从事喜欢的事吧

玉木轩

地址：江苏省扬州市邗江区邗上

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。想快就快想慢就慢，一切都听你的

伊森陈

地址：江苏省扬州市邗江区梅岭

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：户外跑步教练，带跑，调整呼吸，放松拉伸，扬州附近优先

桑文文

地址：江苏省扬州市宝应县望直港镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，夜跑、晨跑都可以，快来和我聊聊如何开始跑步吧

忆柏蒲

地址：江苏省扬州市邗江区邗上

线下服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起健身，陪跑，什么都行的，只有你想不到，没有我不会的

弘丽语薇

地址：江苏省扬州市江都区郭村镇

线下服务：80.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步是一门学问，最科学的锻炼方法才能达到最好的效果。体力好，跑到你怀疑人生。

鸿羲伍增增

地址：江苏省扬州市邗江区城北乡

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

晓畅芸真

地址：江苏省扬州市邗江区邗上

线下服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：可以一起讨论问题，可以让我诉苦生活中的种种疑难和不幸。

丰荣亮丽的修竹

地址：江苏省扬州市邗江区梅岭

线下服务：28.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步、情感开导、身心放松均可，你的眼光绝对超乎想象

百年难遇的小金刚

地址：江苏省扬州市广陵区湾头镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：晚上有时间一起锻炼身体呗，我保护你哈哈.安全可靠放心的comecomecome

扛把子96531

地址：江苏省扬州市广陵区产业园

线下服务：16.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我幽默大方，为人诚恳，不强人所难，你和我在一起会有很强的安全感。

zl盛

地址：江苏省扬州市邗江区新盛

线下服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

礼宾部落

地址：江苏省扬州市邗江区甘泉

线下服务：22.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：我每天都坚持跑步，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的请尽快下单吧

一匹来自北方的狼

地址：江苏省扬州市宝应县安宜镇

线下服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：户外慢步、足球、少吃多运动，健康生活，活力四射。

一无是处小书童

地址：江苏省扬州市邗江区杨庙镇

线下服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步之前一定要充分热身，跑步过程中要注意调整呼吸，结束后适当的走动放松。跑步时鞋子的选择非常重要，一双合适的鞋子可以减少膝盖磨损，另外凡事量力而行，跑步过程中如有任何不适，应立即停止。

贴近颜露

地址：江苏省扬州市广陵区曲江

线下服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。随时在线，随叫随到

光焰的叶吉

地址：江苏省扬州市扬州经济技术开发区扬子津

线下服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑步可以减肥，增加省体抵抗力，有一个配跑的可以增加动力