跑步之前一定要充分热身 跑步过程中要注意调

初心A0028

地址：江苏省扬州市邗江区梅岭

本地服务：45.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

恋上飞翔27

地址：江苏省扬州市江都区仙女镇

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一切都听你的，本人是全马职业选手，随时在线，可单纯陪跑

梨桔29

地址：江苏省扬州市江都区大桥镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：一个人会觉得运动是很枯燥的事，有人陪着一起跑动力更足

小波A0026

地址：江苏省扬州市广陵区汶河

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是超慢跑爱好者，可带人一起超慢跑，诚信8分配速。

低调de不27

地址：江苏省扬州市江都区郭村镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人是全马职业选手，带跑，可以知道你正确的跑步姿势，跑结束带你拉伸肌肉

文雅含蓄仙夹谷燃萝37

地址：江苏省扬州市江都区丁沟镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：帮助督促你减肥，陪跑，热爱运动，科学减肥

执笔写人生31

地址：江苏省扬州市高邮市临泽镇

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.9

服务介绍：赛前简单训练，陪跑，从100米到全马，也可以边跑边聊人生。

雪翎云猎26

地址：江苏省扬州市江都区宜陵镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到

绮染29

地址：江苏省扬州市邗江区槐泗镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：慢跑爱好者，跑前准备和拉伸，跑后放松拉伸，你从此不是一个人在跑，跑步时间可约。

沙堂堂34

地址：江苏省扬州市仪征市水产试验场

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有过专业培训，跑跑更健康，可以跟你一起跑步锻炼身体，想快就快想慢就慢，一切都听你的

谁偷俺q

地址：江苏省扬州市广陵区汶河

本地服务：21.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

小波A00

地址：江苏省扬州市广陵区汶河

本地服务：1.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是超慢跑爱好者，可带人一起超慢跑，诚信8分配速。