我是贝爷的粉丝 所以他懂的生存技能我基本也

孜诩居29

地址：江苏省宿迁市沭阳县庙头镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

小鸽子2l38

地址：江苏省宿迁市宿城区双庄镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处,从医学角度来说,它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，让你以后一定非常喜欢爬山

型書仔得26

地址：江苏省宿迁市宿豫区井头乡

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：服务态度好，爬山，快来和我一起去爬山吧，本人的爱好就是徒步去旅行

蓝幻28

地址：江苏省宿迁市宿城区古城

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：算是比较热爱登山的，不同的风景不同的角度不同的感官，在山里晃一天都可以

雯梦Iw49

地址：江苏省宿迁市泗洪县青阳镇

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

调皮的图26

地址：江苏省宿迁市宿城区郑楼镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：但是爬山却比跑步、打乒乓球等运动都要累的，让你拥有与大自然深层次接触的机会，一起来约次说走就走的登山吧，与大自然零距离接触

冷淡苗塞34

地址：江苏省宿迁市泗阳县

本地服务：1.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：登山类型：高山探险,休闲登山,竞技攀登。竭尽全力，为您服务！

彪悍巫马旦旦31

地址：江苏省宿迁市沭阳县沭城

本地服务：40.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

华芝5KNR42

地址：江苏省宿迁市宿城区埠子镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很早就喜欢登山了现在每周都出去爬山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，欢迎随时来对我下单，一起跨越高山

才华横溢神邴厚焦30

地址：江苏省宿迁市沭阳县沭城

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山类型：高山探险,休闲登山,竞技攀登。竭尽全力，为您服务！

贡wen

地址：江苏省宿迁市宿豫区顺河

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：就会开始对爬山感兴趣的，爬山，脚力锻炼，让你拥有与大自然深层次接触的机会

悦乐贝味

地址：江苏省宿迁市沭阳县韩山镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。