减肥成功与否 在于合理的健身 饮食和休息 减
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Hannah～
位置江苏省苏州市吴中区长桥
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综合评分4.6
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服务信息
- 本地服务 电话咨询 视频咨询
- 本地服务:66.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟视频咨询:5.00元/分钟
- 江苏省苏州市常熟市沙家浜镇江苏省苏州市吴江区震泽镇江苏省苏州市吴中区香山江苏省苏州市常熟市尚湖镇
- 瘦身目标： 减脂,塑型,增肌瘦身部位： 脸部,肩部,背部,胸部,手臂,腰部,腹部,臀部,腿部,全身瘦身方法： 食疗,运动,其他
服务内容
- 减肥成功与否，在于合理的健身、饮食和休息，减肥的进度也因人而异，体重较重的人初期明显，微胖的人一般一个月建议减3公斤左右，因为短期内迅速减肥对身体健康是不利的。
- 根据不同的体型和体质，会制定出一套适合的锻炼方法和健康的营养餐，每次过来锻炼我都是全程陪护锻炼，从背景音乐到器械摆放，从运动饮料到运动营养餐，从健身计划到户外拓展，我们都下了很多工夫的，让你的健身不是一种乏味的运动，而是休闲和享受！
- 为什么健身后体重反而增加呢健身是两个相反的过程作用的结果，一是人体的肌肉会增加，脂肪再减少，这样的话体重会减少，还有就是体内脂肪转化为肌肉，体重会不变或增加，但是体型会变好！
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