跑前热身运动 跑中的呼气换气技巧 如何一步步

瑜伽小萝莉35

地址：江苏省苏州市相城区望亭镇

本地服务：42.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

我是一只小小鸟A0032

地址：江苏省苏州市苏州工业园区唯亭

本地服务：158.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人从事健身锻炼有十多年！擅长塑形，降脂，增肌！跑姿的调整，提高心肺及跑步能力的有效提高！

隐型仁者35

地址：江苏省苏州市相城区黄埭镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：擅长长跑，可以陪伴

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地址：江苏省苏州市昆山市周市镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：对朋友真诚，欢迎找我做朋友，性格开朗，脾气很好，性格比较直，很容易相处

ℳ๓草莓🍓不25

地址：江苏省苏州市相城区阳澄湖镇

本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：随时在线，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，我会给你一个完美的跑步计划，本人是全马职业选手

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地址：江苏省苏州市吴中区胥口镇

本地服务：55.00元/小时

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服务介绍：有需要的请联系我吧，一起交流避免运动损伤，可以找我陪跑，减缓对膝盖脚踝的损伤

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地址：江苏省苏州市太仓市科教新城

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑步可以提升个人的身体抵抗能力，以前在健身房做过一段时间，可以根据你的体重，给你制定合理的跑步时间频率

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地址：江苏省苏州市相城区北河泾

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：马拉松跑者，苏州市区内带你奔跑

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地址：江苏省苏州市常熟市辛庄镇

本地服务：35.00元/小时

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地址：江苏省苏州市相城区黄埭镇

本地服务：100.00元/小时

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服务介绍：擅长跑步，从小在学校每年都要参加比赛！.........

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本地服务：68.00元/小时

综合评分：5.0

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