赛前简单训练 陪跑 从100米到全马 也可以边

惨绿青年27

地址：江苏省常州市武进区嘉泽镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我会给你一个完美的跑步计划，可以带你跑出健康，减缓对膝盖脚踝的损伤，需要的请尽快下单吧

何筱磊24

地址：江苏省常州市新北区薛家镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

每天坚持吧27

地址：江苏省常州市钟楼区西林

本地服务：258.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：需要的请尽快下单吧，要多久，能提供专业跑步指导，一起锻炼身体

雨子雨科26

地址：江苏省常州市溧阳市戴埠镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的请尽快下单吧，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧，可以找我陪跑

mika咧27

地址：江苏省常州市金坛区金城镇

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：带跑，夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，非常值得信赖

幽雅山24

地址：江苏省常州市金坛区西城

本地服务：49.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

勋润陆随34

地址：江苏省常州市溧阳市南渡镇

本地服务：77.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：晨跑找个伴，相互鼓励相互监督，跑步或爬山的都可以约起来

Huzw27

地址：江苏省常州市金坛区金城镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：跑完怎么做拉伸，想快就快想慢就慢，一切都听你的，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

明闪闪的诸葛27

地址：江苏省常州市武进区嘉泽镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：可以跟你一起跑步锻炼身体，跑完怎么做拉伸，随叫随到，不同的体重跑法不同

苍弦弦26

地址：江苏省常州市武进区嘉泽镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可单纯陪跑，可传授经验，调整方法。需要的可以沟通一下

雨子雨科

地址：江苏省常州市溧阳市戴埠镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的请尽快下单吧，服务态度好，快来和我边聊天边跑步吧，可以找我陪跑

柴芳芳啸琦

地址：江苏省常州市钟楼区西林

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，喜欢运动，参加过跑团，周日全天都可以有空一起跑跑。