虽然爬山很苦很累 腰肌劳损 从医学角度来说

秀华的福炉34

地址：吉林省延边市延吉市建工

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：很喜欢爬山的感觉，可以看得很远，空气也更好！爬过武当山看日出，很爽的感觉！

般般入画水果逑革爽30

地址：吉林省延边市延吉市依兰镇

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

Karl小熊40

地址：吉林省延边市

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端一览众山小的壮观。

飞翮凌云36

地址：吉林省延边市珲春市河南

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：泰山，长白山，崂山，这些我都上去过，有喜欢一起登山的可以约我哦！

八宝粥FQ30

地址：吉林省延边市延吉市小营镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

含烟凤文30

地址：吉林省延边市珲春市近海

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，随时在线，随叫随到，一起愉快的爬山

9X7P挚诚蚬30

地址：吉林省延边市延吉市公园

本地服务：68.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我会韩国语，如果有需要记得我哟 ！附近只要想去的一定带到！

郝乐37

地址：吉林省延边市延吉市公园

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

袁近思懿29

地址：吉林省延边市延吉市建工

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

野性被29

地址：吉林省延边市敦化市江南镇

本地服务：14.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：本人的爱好就是徒步去旅行,脚力锻炼,令双脚灵活有力,爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，快来和我一起聊聊吧

张波

地址：吉林省延边市珲春市春化镇

本地服务：60.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：玩的开心最重要！做最开心的自己！让我们一起开心快乐

八宝粥FQ

地址：吉林省延边市延吉市小营镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。