带新手跑步 教授慢跑和马拉松技巧 搭配合理饮

雪巧庄闻33

地址：吉林省延边市龙井市智新镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：我是跑步教练，专业陪跑，可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，服务态度好，非常值得信赖

qK竺雪碧29

地址：吉林省延边市延吉市小营镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

野性被29

地址：吉林省延边市敦化市江南镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

小霜c1b434

地址：吉林省延边市延吉市河南

本地服务：13.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

袁近思懿29

地址：吉林省延边市延吉市建工

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

hW寒梦小蚂蚁27

地址：吉林省延边市

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人热爱慢跑、健步走，擅长多种运动。带着你一起奔跑带给自己健康的身体。

韩鹏29

地址：吉林省延边市安图县白河林业局

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：如果自己跑步很无聊，找我吧，一起跑，五公里、十公里、半马都可以。

自然萌29

地址：吉林省延边市敦化市黑石乡

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：有多年的跑步经验，擅长长跑，有耐力，有跑马拉松的经验室内跑步机户外跑步都可以。

可以沟通的灵魂31

地址：吉林省延边市延吉市朝阳川镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：开心就是最好的放松，我认为我就是你一直等待的技能达人

昌象象29

地址：吉林省延边市延吉市建工

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来一起和我跑步吧

昌象象

地址：吉林省延边市延吉市建工

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，能提供专业跑步指导，带跑，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，快来一起和我跑步吧

英杰晏

地址：吉林省延边市敦化市丹江

本地服务：5.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做，要多久，跑前做什么热身，跑完怎么做拉伸，随时在线，随叫随到