跑步爱好者 跑步不但是一个有效的减肥有氧运
服务时间周日周五周六
小泽
位置吉林省松原市吉林松原经济开发区兴原乡
技能等级初级2
等级积分995分
最近访客16483人
活跃度高
综合评分4.6
需求次数94
需求成交次数131
被邀请次数137
服务成交次数1285
手机号134####2233
微信号ukw####97074
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:30.00元/小时电话咨询:1.00元/分钟
- 吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县东三家子乡吉林省松原市前郭尔罗斯蒙古族自治县前郭尔罗斯镇吉林省松原市宁江区沿江吉林省松原市长岭县长岭镇
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 跑步爱好者 跑步不但是一个有效的减肥有氧运动 还可让你全身的肌肉得到锻炼 在我看来身体每一次跃动和摩擦都让人身心愉悦
- 让跑步更轻松的呼吸方法跑步的速度和步伐的频率不同呼吸的方式也不同 所以呼吸的频率要与步伐密切配合 同时注意呼吸的深度 防止长时间运动会出现的呼吸急促、困难和胸闷的现象并供给身体更多的氧气 减缓疲劳的到来
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