从小就喜欢跑步 可以教你跑前的专项训练怎么

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地址：吉林省长春市双阳区双营子回族乡（梅花鹿产业经济开发区）（省级）

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：需要的可以沟通一下，服务态度好，一切都听你的，能提供专业跑步指导

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地址：吉林省长春市绿园区合心镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：欢迎随时来对我下单，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢，夜跑、晨跑都可以

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地址：吉林省长春市宽城区兴业

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：坚持每日夜跑，每天进行5公里夜跑，有喜欢的我们一起夜跑瘦下来。

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地址：吉林省长春市绿园区春城

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，需要的可以沟通一下，随时在线，一切都听你的

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地址：吉林省长春市长春经济技术开发区会展

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：跑结束带你拉伸肌肉，非常值得信赖，需要的可以沟通一下，快来和我聊聊如何开始跑步吧

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地址：吉林省长春市朝阳区前进

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：慢跑可以瘦身减肥，更能减少心脑血管的发病率。

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地址：吉林省长春市绿园区林园

本地服务：70.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我非常喜欢跑步，可以跟你一起跑步锻炼身体，服务态度好，非常值得信赖

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地址：吉林省长春市九台区胡家回族乡

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，要多久，可单纯陪跑，非常值得信赖

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地址：吉林省长春市农安县农安镇

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人是全马职业选手，一起锻炼身体，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，跑前做什么热身

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地址：吉林省长春市宽城区南广

本地服务：298.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：快来和我边聊天边跑步吧，减缓对膝盖脚踝的损伤，调整方法，可以知道你正确的跑步姿势

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地址：吉林省长春市绿园区合心镇

本地服务：198.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：欢迎随时来对我下单，正确的跑步姿势可以帮助您更好的保护膝关节，想快就快想慢就慢，夜跑、晨跑都可以

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地址：吉林省长春市绿园区城西镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。