跑前做什么热身 正确的跑步姿势可以帮助您更

风上的树27

地址：吉林省吉林市舒兰市亮甲山乡

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：快来一起和我跑步吧，可以带你跑出健康，可以找我陪跑，想快就快想慢就慢

yuAG苗木木24

地址：吉林省吉林市丰满区石井

本地服务：5.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：本人喜欢运动，平时比较喜欢跑跑步，对周边的环境比较熟悉。有带跑步的约我

黄煜桐48

地址：吉林省吉林市昌邑区文庙

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

欣静思博32

地址：吉林省吉林市龙潭区榆树

本地服务：27.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢交全天下的好汉，性格开朗，你的不二选择不会错，懂礼貌哦！

忻絮香瓜Wp32

地址：吉林省吉林市蛟河市漂河镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可以安排夜跑路线规划体能训练增强体能，随叫随到，本人是全马职业选手，可以教你跑前的专项训练怎么做

杨医生31

地址：吉林省吉林市舒兰市北城

本地服务：22.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑步是最基础的一项有氧运动，看似简单，如果运动不当反而可能会给身体造成损伤，我会在保证健康的前提下带您达到运动效果一个人跑步无聊，不容易坚持，让我带您挑战自己的极限

路十七28

地址：吉林省吉林市磐石市烟筒山镇

本地服务：35.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：上图是部分奖牌，人帅，谦虚，低调，幽默，体力好，身体棒

私人教练李辉36

地址：吉林省吉林市昌邑区民主

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

筱茜Jr49

地址：吉林省吉林市龙潭区江密峰镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人是全马职业选手，可以找我陪跑，一起锻炼身体，一起交流避免运动损伤。欢迎随时来对我下单

星儿31

地址：吉林省吉林市昌邑区孤店子镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。

孤傲哒佟圈刻

地址：吉林省吉林市船营区长春路

本地服务：38.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：吉林市内体育场跑圈或者沿江跑，东电附近体育场跑圈服务半价。

星儿

地址：吉林省吉林市昌邑区孤店子镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：慢跑、快跑、变速跑，马拉松运动，既瘦身，又健体……人生苦短，乐跑至上。