九江健身教练

并非专业的健身教练 但是自己本身喜欢锻炼喜

服务时间周日周六

vQ厚道樱桃

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位置江西省九江市浔阳区湓浦

技能等级初级4

等级积分3599分

最近访客13594人

活跃度

综合评分4.6

需求次数75

需求成交次数81

被邀请次数265

服务成交次数1024

手机号159####1332

微信号esf####61747

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服务信息

  • 本地服务
  • 本地服务:90.00元/小时
  • 江西省九江市德安县聂桥镇江西省九江市修水县复原乡江西省九江市彭泽县太泊湖水产养殖场江西省九江市濂溪区高垅乡
  • 训练部位: 背部肌群,胸部肌群,腹部肌群服务目的: 减少体重,肌肉力量,塑身形体

服务内容

  • 并非专业的健身教练,但是自己本身喜欢锻炼喜欢健身 从各个渠道也了解了不少专业知识 自己锻炼 断断续续也有两年了!所以说零基础想健身想锻炼的 我可以把我锻炼的经历和经验都传授给你!
  • 可以指导或者是健身房一块锻炼交流指导
  • 锻炼后第二天肌肉酸痛怎么办?这个是正常现象,只要坚持锻炼没什么大问题! 前期锻炼注意训练量,也得注意饮食和休息!一周最少休息一天!

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