爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

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地址：江西省九江市永修县三角乡

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：久坐办公室，专业登山旅行达人带去你以前不敢爬的山，欢迎随时来对我下单，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

小裳nick33

地址：江西省九江市武宁县石门楼镇

本地服务：30.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：主动浇油，做一个有钱赚有本事的人，陪玩免费，登山付费谢谢

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地址：江西省九江市武宁县万福经济技术开发区

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

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地址：江西省九江市濂溪区威家镇

本地服务：99999.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

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地址：江西省九江市濂溪区十里

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：由于经常爬山，参加过野外训练营，对户外急救比较熟悉。

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地址：江西省九江市浔阳区滨兴（九江经济技术开发区）

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：江西省九江市浔阳区甘棠

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

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地址：江西省九江市浔阳区金鸡坡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

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地址：江西省九江市瑞昌市南义镇

本地服务：15.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢够种地方游玩，户外运动爱好者是很多的的爱好，

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地址：江西省九江市浔阳区滨兴（九江经济技术开发区）

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

鹤之单于

地址：江西省九江市浔阳区滨兴（九江经济技术开发区）

本地服务：15.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有过登山专业培训，适合做领队,久坐办公室,腰肌劳损,放假到户外爬山锻炼身体,是不错的选择，期待在户外与你相遇，一起爬山锻炼身体

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地址：江西省九江市庐山市华林镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。