慢跑爱好者 跑前准备和拉伸 跑后放松拉伸 你

我脸红了T28

地址：山东济宁嘉祥县马村镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

c4年32

地址：山东济宁金乡县马庙镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：进行轻松的慢跑运动，不但能减肥还能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高人体通气和换气能力

啦啦123433

地址：山东济宁济宁高新技术产业开发区柳行

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起运动吧各位跑友，热爱运动热爱生活，追求健康的生活态度。加油！！！

小幸福s27

地址：山东济宁任城区济阳

本地服务：88.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：有需要的请联系我吧，带跑，跑结束带你拉伸肌肉，可以知道你正确的跑步姿势

Orio也27

地址：山东济宁微山县微山岛镇

本地服务：268.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：随叫随到，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，要多久，可以知道你正确的跑步姿势

怪不得扇贝116

地址：山东济宁济宁高新技术产业开发区洸河

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，避免跑步影响身体健康。

leaf呦27

地址：山东济宁兖州区新驿镇

本地服务：328.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能，能提供专业跑步指导，我会给你一个完美的跑步计划，可以找我陪跑

大头A0028

地址：山东济宁梁山县杨营镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：矫正跑步姿势，提高耐力，减肥减脂！专业指导。

虩虩的诉说28

地址：山东济宁任城区许庄

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：教授新手(包括要减脂)从慢跑开始，一起锻炼吧。

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地址：山东济宁任城区南苑

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：只有不上班的时候可以哦，希望大家体谅一下哦

啦啦1234

地址：山东济宁济宁高新技术产业开发区柳行

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：一起运动吧各位跑友，热爱运动热爱生活，追求健康的生活态度。加油！！！

我脸红了T

地址：山东济宁嘉祥县马村镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。