●头正直 目视前方 收住下巴●手臂和肩膀放松
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
![Ac路飞]()
Ac路飞
位置山东济南商河县怀仁镇
技能等级初级2
等级积分1562分
最近访客26197人
活跃度高
综合评分4.7
需求次数54
需求成交次数115
被邀请次数208
服务成交次数1500
手机号189####3653
微信号ngw####86211
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服务信息
- 电话咨询
- 电话咨询:1.00元/分钟
- 山东济南天桥区无影山山东济南章丘区龙山山东济南历下区千佛山山东济南槐荫区南辛庄
- 跑步类型： 户外慢跑
服务内容
- ●头正直，目视前方，收住下巴 ●手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免越过身体中线 ●腰部挺直，身体适度前倾，保持重心适度前移，利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前，膝盖放松，脚底中前部先接触地面，使足柔和地落地，着 地点在身体重心下方，步伐轻盈，避免沉重的脚步声
- ●头正直，目视前方，收住下巴 ●手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免越过身体中线 ●腰部挺直，身体适度前倾，保持重心适度前移，利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前，膝盖放松，脚底中前部先接触地面，使足柔和地落地，着 地点在身体重心下方，步伐轻盈，避免沉重的脚步声●头正直，目视前方，收住下巴 ●手臂和肩膀放松，摆臂幅度紧凑连贯，屈肘90度，避免越过身体中线 ●腰部挺直，身体适度前倾，保持重心适度前移，利用重力产生加速前 进的动力 ●脚尖朝前，膝盖放松，脚底中前部先接触地面，使足柔和地落地，着 地点在身体重心下方，步伐轻盈，避免沉重的脚步声
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