通过食谱制定和运动规划 我一个月可以瘦10

陈文宏A0026

地址：广东省江门市鹤山市雅瑶镇

本地服务：80.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍： 晨跑3年了！喜欢迎着朝阳奔跑的感觉，热爱跑步，强身健体

絮烦文曜44

地址：广东省江门市新会区睦洲镇

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

眯思特王27

地址：广东省江门市开平市翠山湖新区

本地服务：500.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：夜跑、晨跑都可以，一起交流避免运动损伤，服务态度好，可单纯陪跑

思义华乐24

地址：广东省江门市恩平市良西镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：曾经跑过半马，可快可慢，可以跟你一起跑步锻炼身体，需要的请尽快下单吧

蝴蝶结控27

地址：广东省江门市台山市深井镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，不同的体重跑法不同，跑结束带你拉伸肌肉，欢迎随时来对我下单

大理汉服27

地址：广东省江门市鹤山市桃源镇

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有需要的请联系我吧，可以跟你一起跑步锻炼身体，想快就快想慢就慢，快来和我聊聊如何开始跑步吧

小驰花花呢27

地址：广东省江门市开平市水口镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑完怎么做拉伸，夜跑、晨跑都可以，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，有需要的请联系我吧

佘文杰133

地址：广东省江门市蓬江区环市

本地服务：35.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：没啥说的~你想慢跑就慢跑，你想加速跑就加速跑，你想冲刺就冲刺，不想跑步就散步~行不？

我真的没27

地址：广东省江门市新会区古井镇

本地服务：258.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起锻炼身体，非常值得信赖，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以跟你一起跑步锻炼身体

萨拉卡等27

地址：广东省江门市蓬江区荷塘镇

本地服务：258.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：需要的可以沟通一下，随叫随到，一切都听你的，可以找我陪跑

我真的没

地址：广东省江门市新会区古井镇

本地服务：258.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：一起锻炼身体，非常值得信赖，减缓对膝盖脚踝的损伤，可以跟你一起跑步锻炼身体

小军

地址：广东省江门市开平市三埠

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：快来和我聊聊如何开始跑步吧，随叫随到，一起交流避免运动损伤，跑前做什么热身