爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
依旧涛声
位置江西省吉安市泰和县澄江镇
技能等级初级2
等级积分364分
最近访客11824人
活跃度高
综合评分4.9
需求次数57
需求成交次数60
被邀请次数179
服务成交次数1455
手机号159####3523
微信号zoh####80
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:1.00元/小时
- 江西省吉安市井冈山市井冈山市工业园区江西省吉安市吉州区长塘镇江西省吉安市遂川县遂川县工业园区
- 登山工具: 徒步登山,器械协助登山类型: 休闲登山,竞技攀登,高山探险
服务内容
- 爬山属于一项有氧运动,能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气,从而使血液中的蛋白质慢慢增多,免疫细胞数量的增加,可以有效帮助体内的有害物质排出;在促进新陈代谢的同时,还可以加快脂肪的燃烧,因此爬山还有有减肥瘦身的功效。
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