健体运动员 专业的健身健美训练 健身减脂塑型
服务时间周一周二周三周四
5w赵垒垒
位置浙江省湖州市吴兴区爱山
技能等级初级4
等级积分2741分
最近访客26301人
活跃度高
综合评分5.0
需求次数66
需求成交次数107
被邀请次数231
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手机号133####3516
微信号esl####95
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服务信息
- 本地服务
- 本地服务:200.00元/小时
- 浙江省湖州市南浔区旧馆镇浙江省湖州市长兴县画溪浙江省湖州市南浔区石淙镇浙江省湖州市南浔区和孚镇浙江省湖州市吴兴区龙溪
- 训练部位: 手臂肌群,背部肌群,腿部肌群,胸部肌群,腹部肌群,臀部肌群,其他服务目的: 减少体重,增加体重,肌肉力量,塑身形体
服务内容
- 健体运动员,专业的健身健美训练,健身减脂塑型增肌,只要你想,就能帮你实现,欢迎周末预约起来
- 一般健身几个小时最好?一般根据每个人的体能情况决定,一开始建议40-60分钟的小强度训练为主,根据个人的状态提升 一点点增肌训练时间还有强度 循序渐进
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