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每天坚持跑1小时 减肥又健身 健身房 公园 体
服务时间周日周一周二周三周四周五周六
强强瓦
位置辽宁省葫芦岛市绥中县高台镇
技能等级初级3
等级积分10003分
最近访客17597人
活跃度高
综合评分4.8
需求次数52
需求成交次数117
被邀请次数290
服务成交次数1724
手机号134####0018
微信号wmf####32
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服务信息
- 本地服务 电话咨询
- 本地服务:10.00元/小时电话咨询:0.50元/分钟
- 辽宁省葫芦岛市连山区化机辽宁省葫芦岛市建昌县大屯镇辽宁省葫芦岛市龙港区东
- 跑步类型: 户外慢跑,健身房慢跑
服务内容
- 每天坚持跑1小时,减肥又健身,健身房、公园、体育场,都可以。
- 年轻活力,幽默
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优质葫芦岛陪跑步服务者推荐
RNpx吐司33
地址:辽宁省葫芦岛市连山区渤海
本地服务:20.00元/小时
综合评分:5.0
服务介绍:第一:慢跑可以帮助大家减肥,可以让大家消耗掉身上多余的脂肪。 第二:慢跑可以提高大家的新陈代谢的速率,可以促进体内有毒物质的排解。 第三:慢跑可以减轻心理压力,经常慢跑的话,心理负担会轻一些,能有更健康的身心状态。 第四:慢跑还可以帮助大家锻炼心肺功能。经常慢跑的话,血压会有所降低,心脏和肺部都会变得更为健康。因此,大家在日常生活中一定要多加锻炼。 第五:慢跑对肝脏也有好处。患有肝脏疾病的人,比如脂肪肝患者在平时就应该要多多慢跑,这样就可以让大家的身体更健康。 第六:慢跑还可以改善肠胃功能,促进营养吸收。
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