爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

香满居35

地址：安徽省黄山市屯溪区黎阳镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

罗26

地址：安徽省黄山市祁门县大坦乡

本地服务：58.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：不但可以欣赏秀美的风光，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，就会开始对爬山感兴趣的，闲暇时间去郊外爬爬山

任哀雅畅44

地址：安徽省黄山市黄山区黄山风景区

本地服务：10.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：驾龄9年，经常去户外走走，爬山、徒步等！

宝宝不闹32

地址：安徽省黄山市歙县坑口乡

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：登山，暂时还没有接触客户，散步，游泳，玩游戏

刷白的伤害29

地址：安徽省黄山市屯溪区黎阳镇

本地服务：1000.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

上官毙阳竹34

地址：安徽省黄山市休宁县海阳镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

较纯然的桂朱命27

地址：安徽省黄山市徽州区呈坎镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：很高兴认识你，我有好几年的户外登山实践经验，精力充沛、青春活力，我在这里等待与你相遇。

进度相对38

地址：安徽省黄山市歙县桂林镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

随缘198242

地址：安徽省黄山市徽州区岩寺镇

电话咨询：1.00元/分钟

综合评分：4.9

服务介绍：服务专业认真，态度积极，诚实值得信赖！

淡白兽岳婶刃30

地址：安徽省黄山市歙县三阳镇

本地服务：45.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：专心，认真，知无不言，言无不尽，面对面，线上，随叫随到。

宝宝不闹

地址：安徽省黄山市屯溪区阳湖镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：登山，暂时还没有接触客户，散步，游泳，玩游戏

道达货

地址：安徽省黄山市黟县西递镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。