爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

百香加百27

地址：河南省郑州市新密市城关镇

本地服务：428.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，爬山，脚力锻炼，放假到户外爬山锻炼身体

一杯可乐27

地址：河南省郑州市登封市徐庄镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬山专业户，有着丰富的登山旅游户外经验。大别山、黄山、泰山、华山、庐山、嵩山都去过。

各自安好36

地址：河南省郑州市郑州航空港经济综合实验区三官庙镇

本地服务：50.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：登山可以放松人的心理压力,调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力,使人精力充沛地投入学习、工作.登山锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展.另外还可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

zsj呸26

地址：河南省郑州市新密市米村镇

本地服务：200.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：闲暇时间去郊外爬爬山，爬上是一项非常锻炼人意志的运动，爬山是进行脚力锻炼的最佳方式之一，爬山

啊哦脑袋27

地址：河南省郑州市新郑市新村镇

本地服务：98.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：需要和我一起去徒步登山的请尽快下单吧，期待在户外与你相遇，快来和我一起聊聊吧，你完全可以根据自己的体力决定爬到哪里

香是妈妈哟26

地址：河南省郑州市登封市君召乡

本地服务：400.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：期待在户外与你相遇，多年登山教学经验保证安全，快来和我一起去爬山吧，非常值得信赖爬山伙伴

一次就好A0041

地址：河南省郑州市二七区淮河路

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：五岳皆在我脚下

伊只二骨27

地址：河南省郑州市金水区杨金路

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处，快来和我一起去爬山吧，那种好处多多的诱惑会鼓励你慢慢地向上爬，服务态度好

阿涛30

地址：河南省郑州市二七区侯寨乡

本地服务：150.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：一起爬山锻炼身体，有需要的请赶快联系我吧，随时在线，是不错的选择

夢执着你了26

地址：河南省郑州市荥阳市广武镇

本地服务：288.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：欢迎随时来对我下单，看似爬山很简单，不但可以欣赏秀美的风光，爬山

gz小谷太叔

地址：河南省郑州市中牟县万滩镇

本地服务：74.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：非常喜欢爬山，喜欢山把我们一步步带到更高处，喜欢山的胸怀气度，喜欢与如山一般的队友，共赏蓬莱。

颜值御厨

地址：河南省郑州市管城回族区二里岗

本地服务：100.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。