爬山属于一项有氧运动 能够使肌肉获得比平常

啦啦啦26

地址：河南省驻马店市平舆县射桥镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

斜稳凌乱30

地址：河南省驻马店市正阳县兰青乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：本人徒步登华山，嵩山、泰山、黄山，从很小山里长大，对各种山路非常熟悉。

心灵花园耶27

地址：河南省驻马店市上蔡县洙湖镇

本地服务：58.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：就会开始对爬山感兴趣的，爬山会消耗我们体内很多的热量的，让你以后一定非常喜欢爬山，与大自然零距离接触

怀念俞仔33

地址：河南省驻马店市汝南县罗店镇

本地服务：88.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：有三年爬山经验，几乎每周都去爬山，还去过泰山、九华山、武当山、嵩山。

Om香萱29

地址：河南省驻马店市驿城区朱古洞乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：闲来无事可以爬爬山，攀岩、速降，从高空俯瞰大地，体验户外极限运动的乐趣，活动前需购买专业户外保险。

肉婷酱30

地址：河南省驻马店市汝南县古塔

本地服务：63.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢运动各种运动，运动让人身体变得健康想运动来约我吧

4ye5W蓝莓29

地址：河南省驻马店市泌阳县古城

本地服务：20.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

鑫蕾萧惯惯26

地址：河南省驻马店市西平县重渠乡

本地服务：247.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：我是登山爱好者，想和你一起登山,经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，让你以后一定非常喜欢爬山

xPNg有30

地址：河南省驻马店市正阳县雷寨乡

本地服务：63.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：喜欢运动各种运动，运动让人身体变得健康想运动来约我吧

百般娇23

地址：河南省驻马店市驿城区老街

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬山属于一项有氧运动，能够使肌肉获得比平常高出10倍的氧气，从而使血液中的蛋白质慢慢增多，免疫细胞数量的增加，可以有效帮助体内的有害物质排出；在促进新陈代谢的同时，还可以加快脂肪的燃烧，因此爬山还有有减肥瘦身的功效。

乌纷剑依

地址：河南省驻马店市西平县嫘祖镇

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：爬过衡山，恒山，天门山，苍山，总之爬山带上我绝对没有错。

泡椒芋圆

地址：河南省驻马店市上蔡县杨屯乡

本地服务：498.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：看似爬山很简单，有需要的请赶快联系我吧，一起爬山锻炼身体，本人的爱好就是徒步去旅行