一起交流避免运动损伤 正确的跑步姿势可以帮

芥末椰子27

地址：河南省驻马店市驿城区胡庙乡

本地服务：158.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：非常值得信赖，一起交流避免运动损伤，可以在陪你跑步的同时给你专业的介意如何避免膝盖以及踝关节因为跑步造成的损伤和疼痛给你专业的指导不止是陪跑更多的带给你专业，各种呼吸方式步伐的节奏快速增强体能心肺功能

大猪爸爸27

地址：河南省驻马店市驿城区刘阁

本地服务：468.00元/小时

综合评分：4.8

服务介绍：服务态度好，非常值得信赖，需要的可以沟通一下，一切都听你的

简单的幸福A0038

地址：河南省驻马店市遂平县花庄镇

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：喜欢跑步，爱好健身，陪你锻炼身体，愿你健康快乐。

柚G旻27

地址：河南省驻马店市新蔡县弥陀寺乡

本地服务：368.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：想快就快想慢就慢，夜跑、晨跑都可以，一起锻炼身体，带跑

Litt喽26

地址：河南省驻马店市汝南县东官庄镇

本地服务：128.00元/小时

综合评分：4.9

服务介绍：能提供专业跑步指导，减缓对膝盖脚踝的损伤，一切都听你的，需要的请尽快下单吧

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地址：河南省驻马店市泌阳县泰山庙镇

本地服务：168.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：随时在线，我会给你一个完美的跑步计划，能提供专业跑步指导，可以教你跑前的专项训练怎么做

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地址：河南省驻马店市泌阳县郭集镇

本地服务：358.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：跑前做什么热身，减缓对膝盖脚踝的损伤，我会给你一个完美的跑步计划，可以教你跑前的专项训练怎么做

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地址：河南省驻马店市确山县盘龙

本地服务：5.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：带过十公里，半马和全马，包安全。有需要的联系。

南山南32

地址：河南省驻马店市上蔡县东岸乡

本地服务：20.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：学生时代练过长跑，喜欢跑步，尤其是慢跑解压又健康。

主要的克服24

地址：河南省驻马店市上蔡县华陂镇

本地服务：25.00元/小时

综合评分：4.6

服务介绍：晨跑3年了！喜欢迎着朝阳奔跑的感觉！ 热爱跑步，尤其是马拉松，参加过全马半马，最好成绩第22名

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地址：河南省驻马店市驿城区金桥

本地服务：55.00元/小时

综合评分：5.0

服务介绍：陪同跑步，照顾宠物，照看老人，孩子，给孕妇做饭，做家务等。

凡儿华辉

地址：河南省驻马店市西平县出山镇

本地服务：55.00元/小时

综合评分：4.7

服务介绍：跑步爱好者，跑过四百跨栏和八百热身，慢跑，拉伸。根据呼吸和说话顺畅度掌握运动效果的目标心率。